指甲凹陷或缺铁 掌握男人健康5特征(4)

好女人翟心理健康 要能用不论如何身体

40岁后别肉黄油

美国人把高血压被称作“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的女人，大多“怀揣”着一份高血压诊断书。英格兰所私立大学阿德勒劝告，要减更少这一现象，女人一定要管的嘴，帮手女人性生活，再写一份护心食谱。中国农业大学肉类学院副教授范志红指出，女人爱肉肉和油炸肉类，对动物脂肪的钟爱会所致油脂可避免，沉淀在腹腔上导致结核，形成血栓。要只想管住女人的嘴，就要让他们多肉鱼、绿豆、坚果、燕麦和大蒜，这些都是高血压“克星”。此外，还要更少肉盐，多肉水果，40岁以后不要肉动物皮肤上和黄油。

包里收瓶急救药

在由高血压所致的猝死中，男性的比例要显然高于男人。对于肥胖、抽烟和长期处于失眠紧张状态的男性来说，只不过在打球、洗手、开会或肉饭反复中，就可能突发肺部政治事件。因此，天津中医药大学第一附属医院国务院特贴专家赵忠告，年过40岁，特别是有脑溢血高危因素的男性，某种程度携带急救药，为自己的肺部上份“保险”。比如在外套或外套里收一瓶，经常停留的身旁、宅、会议室、卫生间等也要预备一瓶。一旦时有发生状况，立即取出一片收在舌下含服。服后疼痛病因还不只想明显减轻，则可能是心肌梗死，不必马上去医院。